만 18세 이상 성인용 BMI 기반 추정입니다. 인바디·DEXA 같은 직접 측정 결과와는 차이가 있을 수 있으며, 건강 상태를 진단하는 도구가 아닙니다.
내 정보 입력 성인용
세
cm
kg
예상 체지방률0%
지방
제지방
성별 기준 참고 구간
결과를 이렇게 보세요
- 체지방률은 전체 체중 중 지방이 차지하는 비율입니다. 체중만으로는 몸 구성을 알 수 없을 때 참고가 됩니다.
- 이 계산기는 Deurenberg의 BMI 기반 성인 추정식을 사용합니다. 근육량, 체형, 인종적 특성에 따라 오차가 있을 수 있습니다.
- 변화 추세를 보는 용도로 활용하고, 정확한 체성분 확인은 같은 조건에서 직접 측정해 비교하는 편이 좋습니다.
이 계산기는 건강 정보 확인을 위한 참고용 도구이며 진단이나 치료를 위한 의료 조언이 아닙니다. 임신·수유 중이거나 성장기, 만성질환 또는 섭식 관련 어려움이 있다면 의료진과 상담해 주세요.
체지방률 계산기에서 확인할 수 있는 내용
성별, 나이, 키, 체중으로 BMI 기반 체지방률을 추정합니다. 예상 체지방량과 제지방량, 성별 기준 참고 구간을 확인하세요.
- 입력값을 바꾸면 조건에 맞는 예상 결과를 바로 확인할 수 있습니다.
- 계산 결과는 페이지에 안내된 기준을 적용한 참고용 값입니다.
계산 기준과 출처
- 계산 방식
- BMI, 나이와 성별을 활용한 Deurenberg 추정식으로 체지방률을 계산합니다.
- 적용 기준
- 성인 체지방률 추정식
외부 데이터 없이 입력한 값을 계산식에 대입한 결과입니다.